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在健康世界的广阔地图中健身帝，BMI（身体质量指数）仿佛一座神秘的灯塔，指引着我们探索身体与健康的均衡之道。这个看似简单的数字，背后却隐藏着科学与个人健康的复杂交织。 BMI的诞生：科学的量尺 BMI的起源可以追溯到19世纪中叶，比利时数学家阿道夫·凯特勒自创了“质量指数”的概念。随着医学的发展，凯特勒的指数被改良为我们今天所熟知的BMI，成为衡量身体脂肪与肌肉质量的标准工具。 BMI的计算公式：解读脂肪与肌肉之谜 计算BMI的公式简洁明了：BMI=体重（公斤）/身高的平方（米）。这个看似简单

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