新生儿黄疸，是一种常见的生理现象，通常会在出生后的几天内出现。它是由婴儿体内胆红素水平升高引起的，胆红素是一种在红细胞分解时产生的黄素。大多数新生儿黄疸都是良性的，不需要治疗。某些情况下，黄疸水平过高可能会导致严重的健康问题。
光疗，即使用特殊波长的光照射婴儿的皮肤，是治疗新生儿黄疸的一种安全有效的非侵入性方法。通过光疗，蓝光波段的光子会穿透婴儿的皮肤，与胆红素分子结合，使其发生光异构化，变成无色的异构体，从而降低婴儿体内的胆红素水平。
7大关键点，掌握新生儿黄疸晒太阳技巧
1. 光源选择：
选择合适的蓝光光源至关重要。目前市场上有多种光疗灯可供选择，包括台灯式、床垫式和日光灯箱式。建议选择专业的医疗级光疗灯，其光谱范围、照射强度和使用寿命都经过严格的测试和认证。
2. 照射时间：
光疗的照射时间因婴儿的黄疸水平而异。轻度黄疸的婴儿每天照射 12-16 小时即可，而重度黄疸的婴儿可能需要更长时间的照射。具体的照射时间应遵循医嘱，不可自行调整。
3. 照射距离：
光源与婴儿皮肤之间的距离也影响光疗效果。对于台灯式光疗灯，建议照射距离为 20-30 厘米，而床垫式和日光灯箱式光疗灯的照射距离可以更大，需要根据具体型号的说明进行操作。
4. 皮肤暴露面积：
尽可能多地暴露婴儿的皮肤表面积，以增加光疗面积和效果。建议除去婴儿的尿布和衣服，并避免遮盖面部。如果光源为台灯式，可以经常调整照射角度，以确保婴儿全身受光均匀。
5. 眼睛保护：
蓝光对婴儿的眼睛有潜在的伤害性。在进行光疗时，必须使用眼罩或其他遮蔽物保护婴儿的眼睛。眼罩应选择不透光的黑色或深色眼罩，并定期检查是否松脱或移位。
6. 喂养和护理：
光疗期间，婴儿的喂养和护理与平时无异。可以正常哺乳或喂奶，并定期更换尿布。注意保持婴儿皮肤清洁干燥，避免出现皮疹或感染。
7. 定期监测：
光疗期间，需要定期监测婴儿的黄疸水平。医生或护士会通过测量婴儿皮肤的颜色或抽血检查胆红素水平来确定治疗效果。如果婴儿的黄疸水平下降，照射时间可能会缩短或停止。
光疗是一种安全有效的治疗新生儿黄疸的方法。通过遵循以上 7 个关键点，家长可以有效地缓解婴儿的黄疸症状，促进其健康成长。如有任何疑问或担忧，请及时咨询医疗专业人员。
频繁喂养可以帮助宝宝更快地排出体内的胆红素，缓解母乳性黄疸的症状。
宝宝的耳朵结构比较特殊，外耳道比较短而且弯曲，容易滞留水分。家长在给宝宝洗澡时，应该注意避免让水进入耳朵，使用棉花球或耳塞等物品防止水进入耳朵。
